Сайт города Долгопрудный, официальный сайт газеты Долгие пруды, новости, события, объявления, происшествия, заявления официальных лиц
Возьми газету бесплатно17 янв. 2018 г., 17:45
Просмотры: 1943
Нельзя употреблять алкоголь, а за несколько часов до погружения нельзя есть. Перед нырянием лучше разогреть мышцы. В воду стоит заходить плавно, держась за поручни. Даже самым закаленным не рекомендуется долго находиться в ледяной воде. После водных процедур следует интенсивно вытереться полотенцем и проследовать в отапливаемое помещение, где можно будет выпить чашечку горячего чая.
Специалисты рекомендуют воздержаться от традиции окунания в проруби людям, имеющим проблемы со здоровьем.