Сайт города Долгопрудный, официальный сайт газеты Долгие пруды, новости, события, объявления, происшествия, заявления официальных лиц

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

вторник, 13 апреля

ясно+10 °C

Свежий воздух полезен для здоровья!

08 февр. 2021 г., 17:58

Просмотры: 138


Корреспонденты «Долгих Прудов» записали впечатления участников первых очных занятий физкультурой, возобновленных в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие».
Свежий воздух полезен для здоровья!

Марина ЛИТВИНОВА. Фото Алексея КОРСАКОВА.

Делаю то, что доступно

Елена Туманова на протяжении длительного времени не могла заниматься физкультурой по состоянию здоровья. Возможность делать физические упражнения у нее появилась только после выхода на пенсию. Пока занятия были приостановлены, участница проекта находила для себя другие варианты двигательной активности.

– Уже восемь лет я занимаюсь йогой в разных местах, – рассказывает Елена Дмитриевна. – В Долгопрудном меня пригласила преподаватель Елена Александрова. Те движения, которые мне противопоказаны, не делаю. Сегодня я впервые пришла на занятие физкультурой. Живу рядом, погода прекрасная. На улице упражнения немного другие, но зато на свежем воздухе.

С физкультурой по жизни

Для другой участницы проекта, Татьяны Крыловой, занятия не в новинку. Физкультура присутствует в ее жизни с самого детства. В прошлые годы легко каталась на коньках и даже занималась греблей на байдарках.

– Даже не верится, что уроки возобновились, как бы опять не закрылись, – признается она. – Пришла, как только позвали. Дома делала зарядку, но заниматься нужно систематически, только тогда будет польза. У меня получалось.

Уже лет двадцать Татьяна Борисовна продолжает общаться с друзьями, с которыми занималась физкультурой раньше. Выход на пенсию, по ее словам, не конец жизни, а время новой молодости, позволяющее наслаждаться каждым днем.

– Не стоит закрываться в четырех стенах, – добавляет Елена Дмитриевна. – Когда человек начинает чем-то интересоваться, у него формируется новое окружение и появляется стимул жить дальше – не только для семьи, но и для себя тоже.

СПРАВКА

Занятия скандинавской ходьбой проходят по понедельникам, средам и пятницам с 11.00 до 12.30 на стадионе «Салют».

Занятия физкультурой начинаются по вторникам и четвергам в 10.30 у Комплексного центра социального обслуживания населения на ул. Циолковского, д. 24.

Справки по телефону: 8 (495) 408-64-66.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*