Сайт города Долгопрудный, официальный сайт газеты Долгие пруды, новости, события, объявления, происшествия, заявления официальных лиц
Возьми газету бесплатно
+10 °CСвежий воздух полезен для здоровья!
08 февр. 2021 г., 17:58
Просмотры: 138
Марина ЛИТВИНОВА. Фото Алексея КОРСАКОВА.
Делаю то, что доступно
Елена Туманова на протяжении длительного времени не могла заниматься физкультурой по состоянию здоровья. Возможность делать физические упражнения у нее появилась только после выхода на пенсию. Пока занятия были приостановлены, участница проекта находила для себя другие варианты двигательной активности.
– Уже восемь лет я занимаюсь йогой в разных местах, – рассказывает Елена Дмитриевна. – В Долгопрудном меня пригласила преподаватель Елена Александрова. Те движения, которые мне противопоказаны, не делаю. Сегодня я впервые пришла на занятие физкультурой. Живу рядом, погода прекрасная. На улице упражнения немного другие, но зато на свежем воздухе.
С физкультурой по жизни
Для другой участницы проекта, Татьяны Крыловой, занятия не в новинку. Физкультура присутствует в ее жизни с самого детства. В прошлые годы легко каталась на коньках и даже занималась греблей на байдарках.
– Даже не верится, что уроки возобновились, как бы опять не закрылись, – признается она. – Пришла, как только позвали. Дома делала зарядку, но заниматься нужно систематически, только тогда будет польза. У меня получалось.
Уже лет двадцать Татьяна Борисовна продолжает общаться с друзьями, с которыми занималась физкультурой раньше. Выход на пенсию, по ее словам, не конец жизни, а время новой молодости, позволяющее наслаждаться каждым днем.
– Не стоит закрываться в четырех стенах, – добавляет Елена Дмитриевна. – Когда человек начинает чем-то интересоваться, у него формируется новое окружение и появляется стимул жить дальше – не только для семьи, но и для себя тоже.
СПРАВКА
Занятия скандинавской ходьбой проходят по понедельникам, средам и пятницам с 11.00 до 12.30 на стадионе «Салют».
Занятия физкультурой начинаются по вторникам и четвергам в 10.30 у Комплексного центра социального обслуживания населения на ул. Циолковского, д. 24.
Справки по телефону: 8 (495) 408-64-66.
