Сайт города Долгопрудный, официальный сайт газеты Долгие пруды, новости, события, объявления, происшествия, заявления официальных лиц

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

вторник, 11 августа

облачно с прояснениями+18 °C

Долгопрудненцев приглашают к участию в 100-дневном воркауте

25 июня 2020 г., 15:32

Просмотры: 167


Жителей Долгопрудного приглашают к участию в бесплатной дистанционной образовательно-тренировочной программе «SOTKA: 100-дневный воркаут».
Долгопрудненцев приглашают к участию в 100-дневном воркауте

Участники получат практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, правильном питании, мотивации и социальной активности.

Стартует программа у каждого с момента скачивания приложения или записи на сайте программы: http://workout.su/100IN.

Отметим, что данная программа разработана для тех, кто только начинает тренироваться или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная ее цель — обучение и тренировка людей любого уровня подготовки.

Программа рассчитана на 100 дней, в течение которых участники каждый день будут получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью проекта является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

За дополнительной информацией жители могут обращаться к координаторам «WorkOut: фитнес городских улиц»: Антону Кучумову (anton@workout.su), тел.: 8(905)528-15-15, Михаилу Калдоркину (mikhael@workout.su), тел.: 8(985)194-51- 28.

Отметим, что ежедневные занятия физической культурой позволят сохранить физическое и психологическое равновесие организма.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*