Долгопрудненцев приглашают присоединиться к акции «Вставай и ходи! Оставайся дома!»

В течение нескольких недель в аккаунте инстаграм @dobrofiz.ru будут публиковаться советы, как быть активными в домашних условиях, какие упражнения делать, какого распорядка физической активности и питания придерживаться.

Отдельный блок предназначен для людей старшего возраста и имеющих ограничения по состоянию здоровья.

Своими советами и рекомендациями поделятся специалисты и инструкторы по лечебной физкультуре, врачи. Занимательные разминки проведут инструкторы по северной ходьбе.

У подписчиков будет возможность задать вопросы и получить на них ответы в онлайн формате.

Подписывайтесь на страничку в инстаграм @dobrofiz.ru и будьте здоровы, оставаясь дома!

Источник: http://indolgoprud.ru/novosti/sport/dolgoprudnencev-priglashayut-prisoedinitsya-k-akcii-vstavay-i-hodi-ostavaysya-doma