Карта стоек

Сайт города Долгопрудный, официальный сайт газеты Долгие пруды, новости, события, объявления, происшествия, заявления официальных лиц

Яндекс.Погода

вторник, 22 октября

пасмурно+8 °C

Онлайн трансляция

«Сотка» для жителей Долгопрудного: скоро начнется 100-дневный воркаут

17 сент. 2019 г., 16:33

Просмотры: 171


100 дней тренировок, правильного питания и активного образа жизни - проект SOTKA объявил об очередном запуске программы 23 сентября.

Совершенно бесплатно вы можете зарегистрироваться на сайте, заполнить анкету и принять участие в 100-дневной программе по формированию отличной физической формы. За время существования «SOTKI» более 350000 человек из 1284 городов присоединилось к командному воркауту.

Тренировки, план которых подготовлен с учётом многолетних спортивных исследований, можно выполнять в любом месте, так как осуществляются они только с использованием собственного веса. Например, идеально для занятий спорта подойдут парки Долгопрудного, где есть специальные площадки.

Программа доступна для людей, старше 12 лет. Она имеет три уровня сложности с постепенным увеличением нагрузки. Все упражнения будут присланы участникам в виде электронной книги.

Напомним, что регистрация уже началась. Заполнить свои данные можно на сайте: 100workout.su.