Тянут руки, тянут ноги

Такой новаторский подход – личная инициатива тренера ФСК «Салют» Олега Кузина. Он выпускник хореографического училища им. М. Лавровского и преподает хореографию уже более 15 лет.

– Я заметил, что мои ученики начинают скучать примерно к середине занятия. Они просят дать им еще и что-то для души. Мы занимаемся облегченной версией гимнастики для взрослых только половину отведенного времени (ее еще иногда называют общефизической подготовкой), а вторую половину проводим у станка.

Занимаемся классической хореографической разминкой, – рассказал Кузин.

По его словам, статическая нагрузка хорошо укрепляет мышечный корсет, восстанавливает подвижность позвоночника, гарантирует правильную осанку. Из беседы с тренером мы поняли, что духовная составляющая, все-таки, играет особую роль. Какой внук или внучка не будет гордиться тем, что его бабушка почти как балерина! Оказывается, дотянуться кончиком пальца до носка вытянутой ноги можно в любом возрасте.

КУРС ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКОЙ НАЧНЕТСЯ В СЕНТЯБРЕ, А ПРОДЛИТСЯ ДО МАЯ 2020 ГОДА.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

Что: курсы оздоровительной гимнастики для пенсионеров.

Преподаватель: Олег Кузин.

Где: г. Долгопрудный, проспект Ракетостроителей, дом 4.

Когда: сентябрь – май.

Продолжительность занятия: 1 час.

Более подробную информацию можно узнать по телефонам: 8 (495) 576-02-92, 8 (926)789-54-45.

Источник: http://indolgoprud.ru/specproekty/dolgoletie/tyanut-ruki-tyanut-nogi