Долголеты из Долгопрудного приняли участие в занятиях по скандинавской ходьбе

Около 20 долгопрудненцев серебряного возраста приняли участие в мастер-классе по скандинавской ходьбе. Занятие для них в военном городке провела тренер физкультурно-спортивного комплекса «Салют» Елена Будко.

Елену Викторовну в Долгопрудном знают все поклонники скандинавской ходьбы. Она творчески, с душой подходит к делу. Однажды побывавшие на её занятиях уже не расстаются со скандинавскими палками. Мастер-классы Елена Будко проводит в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие» и государственной программы Московской области «Спорт Подмосковья».

В начале занятия тренер познакомила своих учеников 55+ с техникой скандинавской ходьбы и рассказала о пользе этого вида фитнеса для здоровья. Среди участников мастер-класса был председатель совета ветеранов военного городка Анатолий Медведев. Все вместе начинающие скандиходы преодолели дистанцию 1 километр. В конце маршрута их ждал горячий чай со сладостями.