Есть несколько простых приемов, чтобы не свалиться от нынешней погоды.

Рекордное атмосферное давление установилось в начале октября в столице и Подмосковье. В ближайшую среду, 6 октября, оно должно достигнуть наивысшего значения - 767 мм ртутного столба. Для кого такие природные условия могут быть неприятны или даже опасны?

Прежде всего, для людей с проблемными сосудами. Таким людям сложнее приспособиться к изменениям атмосферного давления. В периоды высокого давления возрастает риск инсультов и инфарктов. Даже относительно здоровые люди жалуются на снижение слуха, сухость слизистых, частый пульс.

Перетерпеть эти дни без потерь можно, если соблюдать несколько рекомендаций. Во-первых, не нагружать организм сверх меры, больше отдыхать. Принимать фиточаи из листьев брусники - растение поможет нормализовать работу сосудов. Для людей без патологий сердца неплох контрастный душ - легкая тренировка для сосудов адаптирует их к капризам природы.

По прогнозам синоптиков, атмосфера начнет приходить в норму в воскресенье, 10 октября.